Psicologia Blog

Blog di psicologia

Articoli d’informazione su psicologia, psicoterapia ed eventi a Torino, a cura della dott.ssa Letizia Attanasio.
Oggi le conoscenze sul comportamento umano e gli strumenti offerti dalla psicologia trovano applicazione in tutti i contesti della vita quotidiana, nei quali ci si occupa del benessere psicologico dell’individuo, dei gruppi e delle comunità.

La psicologia permette di comprendere e spiegare le dinamiche di vita delle persone. Ad esempio cosa rende difficile una relazione, perché a volte ci comportiamo in modi che non ci piacciono, perché ci è difficile allontanarci da alcune situazioni, anche se lo vorremmo. Dunque, la psicologia ci aiuta a comprendere il “perché” del nostro e altrui comportamento. La psicologia è presente in ambito educativo, negli ospedali, negli studi medici, nei tribunali, in ambito sportivo, nelle aziende… E in ogni caso l’obiettivo della psicologia è sempre quello di migliorare il benessere e la qualità della vita.

La psicologia insomma riguarda ogni attività umana, e la società sta prendendo sempre più coscienza della sua ampiezza ed importanza.

La cura dello stress e l’esercizio fisico

Si può curare lo stress con l’esercizio fisico?

Un moderato esercizio fisico è importante per chi vuole condurre una vita sana, sia da un punto di vista fisico che psicologico. Nelle persone che fanno regolarmente esercizio fisico moderato, il…
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Dipendenza da sport

dipendenza da sport

Dipendenza da sport: lo sport come una droga

Lo sport e l’attività fisica sono in genere considerati sinonimo di salute e buona pratica, a prescindere dalle motivazioni che spingono una persona a praticarlo, e dalla quantità di tempo ad esso…
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Cosa sono i disturbi psichici

disturbi psichici cosa sono La diagnosi e la cura dei disturbi psichici è di competenza di psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, i quali fanno riferimento al DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) e all’ ICD-10 (International Statistical Classification of Deseases and Related…
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Il trauma psichico nel disturbo da stress post traumatico

cura trauma torino Confrontarsi con il trauma psichico significa venire faccia a faccia con la vulnerabilità umana e con la capacità della natura umana di operare il male. Gli eventi traumatici sconvolgono i normali sistemi di tutela che danno agli esseri umani un…
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Bassa autostima

bassa autostima

Fiducia nel proprio valore e senso di efficacia

L’autostima comprende l’intima fiducia nel proprio valore e il senso di autoefficacia. Vale a dire la consapevolezza di essere tendenzialmente in grado di affrontare situazioni e svolgere dei compiti. La stima…
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Stress post traumatico

stress post traumatico

I disturbi da stress post traumatico

Disturbo acuto da stress

Il disturbo acuto da stressinsorge a seguito di eventi traumatici e se non si risolve entro un mese tende ad evolvere in un disturbo da stress post traumatico. Sia durante…
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